Asia-Blumenkohlsuppe
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Calcium Folsäure Kalium
Gesunde vegetarische Rezepte
Entdecken Sie gesunde und abwechslungsreiche vegetarische Rezepte. Nicht nur Vegetarier sind begeistert - probieren Sie hier fleischlose Rezepte!
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Exotisches Möhren-Ingwer-Süppchen40 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin B Calcium Kalium Vitamin A Vitamin D Biotin Eisen Magnesium Silicium - Rezept anzeigen
Fenchelcremesuppe30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Folsäure Magnesium - Rezept anzeigen
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Gemüsesuppe: Abwehr von innen30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Folsäure Vitamin K - Rezept anzeigen
Grünes Spargelsüppchen mit Tomaten30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Folsäure Kalium - Rezept anzeigen
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Indische Linsen - Karottensuppe30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Vitamin E Selen - Rezept anzeigen
Kerbelsuppe30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin B Calcium Folsäure Kalium Vitamin A Magnesium Vitamin K Niacin Molybdän Pantothensäure Lutein - Rezept anzeigen
Kokos-Möhrensuppe mit Grünkern25 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Eisen Magnesium - Rezept anzeigen
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Möhren-Kürbis-Suppe30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeOmega-3-Fettsäuren Vitamin A Silicium Lutein Zeaxanthin - Rezept anzeigen
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Paprikacremesuppe mit Käsecrackern40 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Vitamin E Folsäure - Rezept anzeigen
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Rote Linsensuppe40 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin B Folsäure Vitamin A Zink - Rezept anzeigen
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Würziges Kräuterschaumsüppchen30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Calcium Kalium Vitamin K Mangan - Rezept anzeigen
Zucchinisuppe30 min. Zubereitungszeit - Rezept anzeigen
Avocado-Kokosnuss - Mousse mit Macadamia-Salsa25 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin D Selen - Rezept anzeigen
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Bruschetta à la Brokkoli30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Calcium Folsäure Vitamin D Lutein - Rezept anzeigen
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Carpaccio vom Apfel mit Senf-Dressing15 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin E - Rezept anzeigen
Champignon-Tomaten-Cocktail30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Vitamin E Vitamin D - Rezept anzeigen
Cranberry-Apfelkompott30 min. Zubereitungszeit - Rezept anzeigen
Cranberry-Apfelkuchen (Mayflower)70 min. Zubereitungszeit - Rezept anzeigen
Cranberry-Chutney25 min. Zubereitungszeit - Rezept anzeigen
Cranberry-Erdbeer-Bananen-Smoothie15 min. Zubereitungszeit - Rezept anzeigen
Cranberry-Walnuss-Kekse40 min. Zubereitungszeit - Rezept anzeigenEinfaches Gesundheitsmüsli5 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin B Calcium Kalium Eisen
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Fitness-Beauty-Flip / Getränk10 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin B Calcium - Rezept anzeigen
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Frischkorn-Müsli10 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin B Calcium Kalium Magnesium Zink - Rezept anzeigen
- Rezept anzeigenFruchtiges Amaranth-Dessert40 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Calcium Kalium Eisen Magnesium Zink
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Gemüse mal knackig!25 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Calcium Folsäure - Rezept anzeigen
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Aromatischer Basilikum-Rucola-Salat20 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin E Vitamin A Eisen - Rezept anzeigen
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Avocadosalat mit Küchenkrautfrischkäse30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Vitamin E Kalium Biotin - Rezept anzeigen
Bohnensalat mit Kirschtomaten25 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin E Calcium Kalium Vitamin A Eisen - Rezept anzeigenBrokkoli-Salat mit Granatapfelkernen und Sultaninen20 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin B Folsäure Vitamin A
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Bunter Fitnesssalat (vegetarisch)30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Vitamin E Folsäure Vitamin D Biotin Magnesium - Rezept anzeigen
Couscous-Salat mit Joghurt Dip30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Calcium - Rezept anzeigen
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Fitness-Salat mit Joghurtdressing20 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Calcium Vitamin A - Rezept anzeigen
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Frischer Rote Bete Salat30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin E Kalium Omega-3-Fettsäuren Magnesium - Rezept anzeigen
Frisée-Birnensalat20 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin B Vitamin E Calcium Kalium - Rezept anzeigen
Gefüllte Crèpes50 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Vitamin B Calcium Folsäure Kalium Vitamin A - Rezept anzeigen
Gemüsesalat mit Beeren und frittiertem Mozzarella20 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin B Vitamin E Vitamin D - Rezept anzeigen
Granatsalat10 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin E Folsäure Kalium Omega-3-Fettsäuren Magnesium Lutein - Rezept anzeigen
Griechischer Salat15 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Calcium Folsäure Vitamin K - Rezept anzeigen
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Italienischer Reissalat30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Vitamin B Vitamin A - Rezept anzeigen
Käsesalat auf Obstbett15 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin B Vitamin E Kalium - Rezept anzeigen
- Rezept anzeigenLeichter Zucchinisalat mit Mozzarella und Cocktailtomaten20 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin B
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Reissalat mit Zuckerschoten und Spargel30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin E Kalium - Rezept anzeigen
Rotkohl-Linsensalat mit Trauben und Blauschimmelkäse60 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin B Vitamin E Calcium Selen - Rezept anzeigen
Rotkrautsalat mit Apfel30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin B Calcium Vitamin A Eisen Vitamin K Kupfer - Rezept anzeigen
Salat mit Roter Bete und Karotten30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin E Kalium Vitamin A - Rezept anzeigen
Salat mit Weintrauben und karamellisierten Walnüssen20 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin E Magnesium - Rezept anzeigen
Salat von Artischocken und Erbsen50 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin B Calcium Eisen Magnesium - Rezept anzeigen
Sommersalat30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Vitamin B Calcium Folsäure - Rezept anzeigen
Spargelsalat mit Cranberries25 min. Zubereitungszeit - Rezept anzeigen
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Auberginen-Cannelloni mit gebratenen Steinpilzen30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin E Kalium Vitamin D - Rezept anzeigen
- Rezept anzeigenBandnudeln mit Käsesauce und Kräuter-Tomaten30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Vitamin E Calcium Zink
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Blumenkohl-Brokkoli-Gratin, italienische Art30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Kalium Vitamin K Lutein Zeaxanthin - Rezept anzeigen
- Rezept anzeigenChampignon-Zucchini-Soße auf Tagliatelle25 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin B Vitamin D Vitamin K
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Chinesische Reispfanne (vegetarisch)25 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Folsäure Vitamin K - Rezept anzeigen
Falafeln in Pitabrot30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin B Folsäure Kalium Magnesium - Rezept anzeigen
Fenchel-Möhren-Gratin40 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Calcium Folsäure Vitamin A Eisen Silicium Vitamin K - Rezept anzeigen
Fettarmer Grünkohl20 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin E Calcium Folsäure Vitamin A Magnesium Lutein Zeaxanthin - Rezept anzeigen
- Rezept anzeigenGefüllte Kohlrabiröllchen35 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Calcium Vitamin D
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Gelbe Erbsen indische Art (Dhal)60 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin B Calcium Folsäure Kalium Biotin Eisen - Rezept anzeigen
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- Rezept anzeigenGrüne Pasta mit Röstzwiebel20 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin E Folsäure Kalium Vitamin A Vitamin K Lutein
- Rezept anzeigenGrünkohl - Fettarm20 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin B Vitamin E Calcium Folsäure Vitamin A Magnesium Lutein Zeaxanthin Phosphor
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Grünkohl-Quiche mit Walnüssen30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin B Vitamin E Calcium Folsäure Kalium Vitamin A Biotin Magnesium - Rezept anzeigen
Heiß, lecker und gesund! Kartoffelsuppe mit frischem Gemüse50 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Vitamin E Folsäure Vitamin K - Rezept anzeigenHerbst-Power-Pfanne30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Folsäure Vitamin D
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Johannisbeeren–Hafer–Auflauf60 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Calcium Magnesium Silicium - Rezept anzeigen
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- Rezept anzeigenKäsegemüse Dreierlei mit Nudeln30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeCalcium Vitamin A Vitamin D
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Rezept anzeigen - Rezept anzeigenPfannkuchen mit Käse-Kräuterfüllung20 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeCalcium Vitamin A Zink
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Portulak-Gnocchi30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeCalcium Kalium Omega-3-Fettsäuren Vitamin A Eisen Magnesium Zink - Rezept anzeigenRote-Rüben-Ravioli mit Pecorino30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Vitamin B Vitamin E Calcium Folsäure Vitamin A Vitamin D
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Soja Gulasch auf ungarische Art30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin B Vitamin E Folsäure Biotin Eisen Vitamin K - Rezept anzeigenSpinatauflauf30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin B Calcium Folsäure Vitamin A Magnesium Vitamin K Lutein Zeaxanthin
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Spinat–Pfannkuchen60 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Vitamin B Calcium Folsäure Kalium Eisen Magnesium Vitamin K Mangan - Rezept anzeigenTofulaibchen mit Wurzelgemüsesauce35 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Folsäure Magnesium Vitamin K
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Vegetarische Quiche130 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeCalcium Vitamin D Vitamin K Lutein Zeaxanthin - Rezept anzeigenVollkornbandnudeln mit Kräutersauce30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Vitamin B Vitamin E Folsäure
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Leckerer Powerstart – Frühstücks-Fitness-Müsli15 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin B Vitamin E Calcium Kalium Magnesium - Rezept anzeigen
Mango-Joghurt-Shake10 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin B Calcium Magnesium - Rezept anzeigen
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Pancakes mit Blaubeeren15 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin B Calcium Magnesium - Rezept anzeigen
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Vitamin-Fitness-Aufstrich15 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Vitamin B Calcium Folsäure - Rezept anzeigenWeizenkörner an Tomatenbett30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Vitamin E Magnesium
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