Omega-3-Fettsäuren
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Omega-3-Fettsäuren – Multitalent für die Gesundheit
Unsere Ernährung hat einen direkten Einfluss auf unsere Gesundheit. Eine besondere Rolle spielen hierbei die Omega-3-Fettsäuren, die in speziellen Pflanzenölen, Nüssen und ganz besonders in ihrer wirksamsten Form in Seefischen enthalten sind.
Doch keine Sorge, bei „Fettsäuren“ denken viele Menschen gleich an Fett im Allgemeinen. Doch hier gibt es gravierende Unterschiede.
