Artischockenrisotto mit gebratener Rotbarbe
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin E Calcium Jod
Gesunde Fischrezepte
Fisch ist gesund! Und auch die Zubereitung von leckeren Fischgerichten kann einfach und schnell sein. Entdecken Sie hier schöne Fischgerichte!
Gesunde Fischrezepte
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Ein Augenschmaus: Rezept „Lachs-Lasagne“60 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeFolsäure Omega-3-Fettsäuren Vitamin A Vitamin D Lutein Zeaxanthin - Rezept anzeigen
Exotisch-fruchtige Seelachs-Fischfilets mit Mango-Avocado Salsa45 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Vitamin E Omega-3-Fettsäuren Vitamin A Biotin Selen Jod - Rezept anzeigen
Fisch im Quadrat30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Kalium Omega-3-Fettsäuren Jod Lykopin - Rezept anzeigen
Fisch meets Bärlauch60 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Omega-3-Fettsäuren Biotin Eisen Magnesium Silicium - Rezept anzeigen
Fisch-Ragout mit Fenchel45 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin E Calcium Folsäure Kalium Omega-3-Fettsäuren Eisen - Rezept anzeigen
Fischfilet auf Basilikum-SpargelEnthaltene NährstoffeVitamin C Folsäure Omega-3-Fettsäuren - Rezept anzeigen
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Fischtopf mit Reis und Gemüse40 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Vitamin B Folsäure Omega-3-Fettsäuren Vitamin D Jod - Rezept anzeigenForelle Müllerin Art30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Omega-3-Fettsäuren Selen
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Forellenfilets mit Kartoffeln40 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Calcium Folsäure Vitamin D Lutein - Rezept anzeigenGebratene Jakobsmuscheln auf feinem Makrelenpüree75 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Omega-3-Fettsäuren Vitamin D Eisen Magnesium Jod Zink
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Gebratene Scampi auf gemischtem Salat mit Avocado30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin B Vitamin E Biotin Selen Jod - Rezept anzeigenGemüselachs in Alufolie50 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin B Omega-3-Fettsäuren Vitamin A Vitamin D
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- Rezept anzeigenGriechischer Tomaten-Fisch-Eintopf mit Schwips45 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin B Omega-3-Fettsäuren Vitamin A
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Heilbuttfilet mit Walnusskruste30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin E Omega-3-Fettsäuren Magnesium - Rezept anzeigenHeringsfilet "Maiwonne"25 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Folsäure Omega-3-Fettsäuren Vitamin D Jod
- Rezept anzeigenHoniglachs mit Grillkartoffeln50 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Calcium Kalium Vitamin D Selen Jod
- Rezept anzeigenKabeljaufilet mit Paranüssen20 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeOmega-3-Fettsäuren Selen Zink
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Lachs & Spinat-Quiche60 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin E Omega-3-Fettsäuren Vitamin A Vitamin D Eisen Magnesium Lutein Zeaxanthin Zink - Rezept anzeigenLachs auf Paprikagemüse25 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin E Folsäure Omega-3-Fettsäuren
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Lachs im Ofen40 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Omega-3-Fettsäuren Vitamin D Vitamin K - Rezept anzeigen
Lachs mit Chinesischen Nudelplätzchen40 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin E Omega-3-Fettsäuren Vitamin D Eisen Zink - Rezept anzeigenLachs-Champignonpfanne30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin E Folsäure Omega-3-Fettsäuren Vitamin D Biotin Jod
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Lachs-Nudelauflauf30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Omega-3-Fettsäuren Vitamin D Lutein Zeaxanthin - Rezept anzeigenLachs-Spinatauflauf20 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Folsäure Omega-3-Fettsäuren Vitamin A Vitamin D Eisen Magnesium Lutein Zeaxanthin
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Lachs-Wirsing-Lasagne80 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin E Calcium Folsäure Kalium Omega-3-Fettsäuren Vitamin A Vitamin D Eisen Magnesium Silicium Vitamin K - Rezept anzeigenLachsfilet mit grünem Spargel und Zucchini-Paprikaplätzchen auf Zitronengrasschaum30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin B Omega-3-Fettsäuren Vitamin D Selen Jod
- Rezept anzeigenMango-Tomaten-Curry mit Partygarnelen40 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Vitamin E Kalium Omega-3-Fettsäuren Selen
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Marinierte Matjes30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeOmega-3-Fettsäuren Vitamin A Vitamin D - Rezept anzeigen
Matjes Hausfrauenart30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin B Calcium Omega-3-Fettsäuren Selen Jod - Rezept anzeigen
Nudeln mit Zucchini-Garnelen Soße30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin B Selen - Rezept anzeigen
Risotto mit Orange, Kürbis und gebratenen Garnelen30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin E Selen Jod - Rezept anzeigen
Schmorgurken mit Seelachsfilets30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Calcium Omega-3-Fettsäuren Jod - Rezept anzeigenSchollenröllchen auf Gemüse35 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Omega-3-Fettsäuren Selen Jod
- Rezept anzeigenSeelachs an Lauch mit Orange30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin E Calcium Kalium Omega-3-Fettsäuren Vitamin A Vitamin D Eisen Zink Phosphor
- Rezept anzeigenSeelachs im bunten Meer25 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Folsäure Omega-3-Fettsäuren
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Seelachs-Gemüse-Pfanne30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Folsäure Omega-3-Fettsäuren Selen Jod - Rezept anzeigen
- Rezept anzeigenSpinat-Lachs-Röllchen40 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Kalium Omega-3-Fettsäuren Niacin Lutein Zeaxanthin Jod
- Rezept anzeigenSpinat-Lachs-Rolle15 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin B Omega-3-Fettsäuren Biotin Lutein Zeaxanthin Jod
- Rezept anzeigenThunfischfrikadelle10 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin B Omega-3-Fettsäuren Vitamin D Magnesium Jod
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Wildlachs-Tomaten-Spinat Pasta Rezept30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Vitamin B Omega-3-Fettsäuren Selen Lutein Jod - Rezept anzeigen
Scampi-Zitronengras-Spiess auf Rote-Beete Carpaccio30 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Vitamin E - Rezept anzeigen
- Rezept anzeigenZandertatar mit Radieschensalat und Tofu-Sauce60 min. ZubereitungszeitEnthaltene NährstoffeVitamin C Beta-Carotin Omega-3-Fettsäuren Jod