Pflege-Tipps für die Haare
Ganz wichtig für eine richtige Haarpflege ist zu wissen, welcher Haartyp man ist. Neigen Sie eher zu trockenen Haaren oder zu fettigen Haaren? Danach sollte sich die Haarpflege richten.
Auch muten wir unseren Haaren manchmal viel zu. Dauerwellen, Tönungen und Färben, Hitze, Sonne – all dies geht an unseren Haaren natürlich nicht spurlos vorbei. Für gepflegte und gesunde Haare sollten Sie regelmäßig zum Friseur gehen – auch bei langen Haaren.
Haarpflege: Hitze vermeiden
Hitze greift unsere Haare an. Gerade nasses Haar ist empfindlich. Bitte vermeiden Sie beim Haarewaschen zu heißes Wasser. Auch der Föhn sollte nicht zu heiß eingestellt sein und mit Abstand zum Haar gehalten werden.
Haare hochbinden
Wer zu Bett geht, sollte sein offenes Haar zusammenbinden. Das verringert die Reibung auf dem Kopfkissen. Auch beim Baden im Meer oder Pool ist das Haare hochbinden sinnvoll, da Salz- und Chlorwasser die Haare angreifen - es wird sonst trocken und spröde.
Kamillentee für fettige Haare
Bereiten Sie einmal wöchentlich mit 1 Liter Wasser und 4 Beuteln Kamillentee die Spülung vor. Nach dem Haarewaschen einfach den lauwarmen Kamillentee über die Haare geben und 10 Minuten einwirken lassen. Kamille hat eine beruhigende Wirkung und kann die übermäßige Talgproduktion auf der Kopfhaut beeinflussen.
Kopfmassage hat eine positive Wirkung auf unsere Haare
Gehen Sie mit leichtem Druck der Fingerkuppen in kreisenden Bewegungen über die Kopfhaut. Beginnen Sie am Haaransatz und arbeiten sich bis zum Hinterkopf vor. Danach vom Nacken nach oben „hocharbeiten“. Eine Kopfmassage entspannt nicht nur, sondern tut auch unseren Haaren gut. Die Kopfhaut wird durchblutet und die Talgdrüsen werden angeregt. Trockene Haare profitieren davon, aber auch die Regulierung der Talgdrüsen bei fettiger Kopfhaut.
Eigelb und Olivenöl für trockene Haare
Zutaten: 1 Eigelb, 1 Teelöffel Honig, 2 Teelöffel Olivenöl
Vermischen Sie die Zutaten gut miteinander und massieren die Masse vorsichtig ins handtuchtrockene Haar. Bedecken Sie Ihr Haar mit einer Frischhaltefolie und waschen die Spülung nach 30 Minuten gründlich wieder aus. Besonders die Haarspitzen, die besonders oft belastet sind, profitieren von dieser einfachen Pflege.
Tee für glänzende Haare
Bereiten Sie einen Ihrer Haarfarbe am ähnlichsten Tee zu. Dunkelhaarige sollten zum Beispiel Schwarztee nehmen, Blonde Kamillentee. Nach dem Haarewaschen den lauwarmen Tee einfach über die Haare spülen. Die Inhaltsstoffe des Tees verleihen unseren Haaren einen gesunden Glanz.
Avocado Haarkur für trockene Haare
Zutaten: 2 Esslöffel Avocadofleisch, 2 Esslöffel Sonnenblumenöl, 1 Schuss Zitronensaft
Pürieren Sie das Fruchtfleisch der Avocado und verrühren es mit Sonnenblumenöl und Zitronensaft. Massieren Sie die Masse ins handtuchtrockene Haar ein und lassen diese einwirken. Nach 15 Minuten können Sie die Haarkur einfach wieder ausspülen.
