Omega-3 aus der Apotheke
Unser Apothekensortiment enthält hochwertige Omega-3-Produkte in unterschiedlichen Darreichungsformen.
Omega-3 aus der Apotheke
Produkte
Omega-3-Fettsäuren: Essenziell für deine Gesundheit
Die mehrfach ungesättigten, langkettigen Omega-3-Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) sind wichtiger Bestandteil einer gesunden und ausgewogenen Lebensweise. Immer mehr Studien belegen ihren günstigen Einfluss auf verschiedene Vorgänge im Körper bei Jung und Alt. Folgende Omega-3-Wirkweisen sind wissenschaftlich nachgewiesen:
- Für die normale Gehirnfunktion
Unsere Lern- und Konzentrationsfähigkeit wird auch von unseren Lebensmitteln beeinflusst. Speziell die Omega-3-Fettsäuren können zum Erhalt der normalen Gehirnfunktion beitragen, denn in den stoffwechselaktiven Gehirnbereichen wie Mitochondrien, Synapsen und Gehirnrinde wurden die höchsten DHA-Gehalte nachgewiesen. Voraussetzung für den normalen Gehirnstoffwechsel ist also ein ausreichender Anteil an DHA-Fettsäuren in unseren Lebensmitteln. Täglich werden mindestens 250 mg DHA empfohlen.
- Für die normale Herzfunktion
Nicht nur Bewegung, Schlaf und Entspannung sind wichtig für unsere Herzgesundheit, sondern auch die richtige Ernährung spielt eine große Rolle. Eine ausreichende Versorgung mit DHA und EPA leistet einen wertvollen Beitrag für die normale Herzfunktion. Bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA stellt sich eine positive Wirkung ein.
- Für die normale Sehkraft
Über unseren Sehsinn nehmen wir rund 80 % aller Informationen aus der Umwelt auf. Grund genug, unsere Augen zu schützen und sie gesund zu erhalten. Auch hier spielen die Omega-3-Fettsäuren eine wichtige Rolle, denn sie sind Bestandteile der Netzhaut und der Sehzellen. Besonders die DHA kann bei einer täglichen Versorgung von 250 mg eine positive Rolle für den Erhalt der normalen Sehkraft spielen.
- In Schwangerschaft und Stillzeit
Bereits während der Schwangerschaft haben die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA einen Einfluss auf die normale und gesunde Entwicklung von Augen und Gehirn des Babys. Die Fettsäure DHA ist ein Baustein in Gehirn, Nervengewebe sowie den Augen, der gegen Ende der Schwangerschaft und in der Stillzeit eingespeichert wird.
Da Schwangere die DHA direkt über die Nabelschnur an das Ungeborene abgeben, werden täglich 200 mg DHA zusätzlich zur empfohlenen Verzehrmenge von 250 mg EPA/DHA empfohlen.
Wie viel Omega-3 brauchen wir täglich?
Die beste natürliche Quelle für DHA und EPA sind Fettfische (etwa Lachs, Makrele und Sardinen). Um den Omega-3-Bedarf über die Ernährung zu decken, empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) die wöchentlichen Verzehr von 200-220 g Fisch, wovon 80-150 g aus fettem Seefisch bestehen sollten.
Tatsächlich nehmen aber viele Menschen laut DGE deutlich weniger Fisch zu sich als empfohlen. Um dennoch die Bedarfsdeckung mit den essentiellen Omega-3-Fettsäuren zu gewährleisten, können entsprechende Nahrungsergänzungsmittel eine sichere, einfache Alternative und Unterstützung im Alltag sein.
Hochdosierte Omega-3-Fettsäuren von Doppelherz
Wir kennen unsere Kunden und wissen: Jeder Mensch hat individuelle Vorlieben und Bedürfnisse! Darum umfasst unser Sortiment die unterschiedlichsten Omega-3-Supplemete für jeden Geschmack:
- Omega-3-Kapseln: auf Basis von Seefischöl oder Mikroalgenöl – für die tägliche Portion DHA & EPA.
- Omega-3-Öl: flüssige Produkte mit Fischöl oder Algenöl – einfach zu schlucken und hochdosiert.
- Omega-3-family-Produkte: Leicht einzunehmen und ohne Fischgeschmack. Fruchtige Gel-Tabs, die Erwachsenen und Kindern schmeckt.
- Veganes Omega-3: Kapseln und Liquids auf Algenölbasis als sinnvolle Nahrungsergänzung in der pflanzlichen Küche.
- Omega-3 Supplemente für Tiere: Auch Katzen und Hunde profitieren von einem gesunden und ausgewogenen Nährstoff-Mix. Darum bieten wir ebenfalls Präparate für Fellnasen an, die wertvolle Omega-3-Fettsäuren liefern.
Wie werden die Omega-3-Produkte von Doppelherz dosiert?
Die richtige Dosierung von Omega-3-Fettsäuren hängt immer vom individuellen Ergänzungsbedarf sowie der Zusammensetzung des jeweiligen Nahrungsergänzungsmittels zusammen. Detaillierte Infos über die Einnahme unserer Omega-3-Produkte von Doppelherz findest du auf den Verpackungen, den Packungsbeilagen und auf den Produktseiten der einzelnen Präparate auf unserer Website.
Kann jeder Omega-3-Produkte nehmen?
Laut Bundesinstitut für Risikobewertung ist eine Tagesaufnahme von bis zu 3000 mg Omega-3-Fettsäuren für gesunde Menschen unbedenklich. Höhere Dosierungen sollten nicht ohne ärztliche Beratung erfolgen. Bei Einnahme von blutgerinnungshemmenden Medikamenten ist ebenfalls eine Konsultation beim behandelten Arzt bzw. Ärztin angeraten.
Omega-3-Fettsäuren kaufen: Darauf kommt es an
Für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden solltest du auf hochwertige Omega-3-Fettsäuren von bester Qualität setzen. Alle Omega-3-Präparate von Doppelherz liefern Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) in natürlicher und besonders gut verfügbarer Triglycerid-Form.
