Melatonin Heißgetränk
- Mit 1 mg Melatonin pro Portionsbeutel
- Das Schlafhormon Melatonin hilft, die Einschlafzeit zu verkürzen
- Magnesium als Beitrag zur normalen Funktion des Nervensystems und der Muskeln
- Mit 100 mg Melissenextrakt
Als Heißgetränk am Abend: Schneller Einschlafen mit Melatonin
Grundsätzlich gilt, dass die meisten Menschen mindestens sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht benötigen. Natürlich gibt es auch Ausnahmen: Manche kommen mit deutlich weniger Schlaf aus und wiederum andere brauchen mehr als acht Stunden Schlaf in der Nacht.
Ausreichender Schlaf ist wichtig für das Wohlbefinden. Unser Schlaf ist in mehrere Schlafzyklen unterteilt. Entspannungsphasen wechseln sich mit Tiefschlafphasen ab. Erlebtes wird verarbeitet und Erlerntes wird gespeichert.
Wichtige Voraussetzungen für einen guten Schlaf sind die Umgebung, die innere Ruhe, entspannte Muskeln und Nerven.
Doppelherz aktiv Melatonin Heißgetränk enthält eine Kombination aus 1 mg Melatonin, 150 mg Magnesium, den bekannten Pflanzenstoff Melissenextrakt, 1,4 mg Vitamin B6 und 16 mg NE Niacin.
- Wohlschmeckend + einfache Zubereitung
- Auch als Kaltgetränk geeignet
- Zuckerfrei
Was ist Melatonin?
Melatonin ist ein natürlicherweise vorkommendes Hormon, das von der Zirbeldrüse im Zwischenhirn gebildet wird. Die natürliche Melatoninbildung setzt nach Einsetzen der Dunkelheit ein und gipfelt um 2 bis 4 Uhr nachts. In der zweiten Nachthälfte fällt sie dann wieder ab. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Damit sich die positive Wirkung einstellt, sollte kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen werden.
Das Nahrungsergänzungsmittel Melatonin Heißgetränk von Doppelherz enthält 1 mg Melatonin und ist für die Einnahme vor dem Schlafengehen vorgesehen. Das Heißgetränk hat einen leckeren Geschmack nach Zitronen-Melisse.
Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, den der Körper nicht selbst bilden kann. Er unterstützt unter anderem die normale Muskelfunktion.
Vitamin B6 unterstützt die normale Funktion des Nervensystems und trägt zu einer normalen psychischen Funktion und zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.
Melisse (Melissa officinalis) hat ihre ursprüngliche Heimat im östlichen Mittelmeerraum. Heute ist sie auch in ganz Europa verbreitet. Aufgrund ihres charakteristischen frischen und zitronenartigen Geruchs ist sie auch als Zitronenmelisse bekannt.
Kurz vor dem Schlafengehen den Inhalt eines Portionsbeutels in eine Tasse geben und in heißes, nicht mehr kochendes Wasser (ca. 150 ml) einrühren und trinken.
Da Alkohol die Wirkung von Melatonin auf den Schlaf herabsetzt, sollte bei dem Verzehr von Melatonin kein Alkohol zusätzlich getrunken werden.
Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken.
Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende sowie Personen, die an einer Leber-, Nieren-, oder Autoimmunkrankheit leiden, sollten das Nahrungsergänzungsmittel nicht anwenden.
Personen, die Arzneimittel anwenden, sollten Melatonin nur nach Rücksprache mit dem Arzt oder Apotheker anwenden.
Melatonin sollte nur kurzfristig maximal 3 Wochen angewendet werden.
Trocken und nicht über 25 °C lagern.
Füllstoff Isolmalt, Magnesiumsalze der Citronensäure, Säuerungsmittel Citronensäure, Melissenblätterextrakt, Aromen, Maltodextrin, Zitronensaftkonzentrat, Süßungsmittel Natriumcyclamat, Nicotinamid, Süßungsmittel Natriumsaccharin, Trennmittel Siliciumdioxid, Pyridoxinhydrochlorid, Melatonin, Farbstoff Riboflavin-5´-phosphat
