Gesunde Rezepte
Entdecke die Rezepte von Doppelherz!
Zutaten für 1 Portion
- 1 Banane
- 2 Kiwis
- 1 Orange
Zubereitung
Ein leckerer Smoothie mit viel Vitamin C!
Entfernt zunächst die Schale der Banane und schneidet sie in kleine Stücke.
Schält die Schale der Kiwis ab und schneidet das Fruchtfleisch ebenfalls in kleine Stücke.
Den Saft aus den Orangen pressen.
Bananenstücke, das klein geschnittene Fruchtfleisch der Kiwis und den frisch gepressten Orangensaft in einen Mixer oder Smoothie Maker geben. Die Zutaten so lange pürieren, bis eine cremige Masse entsteht. Guten Appetit!
Schält die Schale der Kiwis ab und schneidet das Fruchtfleisch ebenfalls in kleine Stücke.
Den Saft aus den Orangen pressen.
Bananenstücke, das klein geschnittene Fruchtfleisch der Kiwis und den frisch gepressten Orangensaft in einen Mixer oder Smoothie Maker geben. Die Zutaten so lange pürieren, bis eine cremige Masse entsteht. Guten Appetit!