ZINK IMMUN
- 15 mg Zink aus organischem Zinkpicolinat
- Zink, Selen und Vitamin D unterstützen eine normale Funktion des Immunsystems
- Plus 100 mg Histidin
Zink, Vitamin D und Selen unterstützen die normale Funktion des Immunsystems
Auch in Belastungssituationen (wie z. B. bei körperlicher Anstrengung) können unser Immunsystem und unsere Haut gefordert sein. Dadurch kann auch der Bedarf an Nährstoffen wie Zink, die hierfür eine Rolle spielen, erhöht sein.
Das Spurenelement Zink trägt als Multitalent für die Gesundheit unter anderem zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und unterstützt den Erhalt normaler Haut und Haare. Äußerlich zeigen sich gut gefüllte Zink-Speicher an Haut, Haaren und Nägeln, deren Erhalt das essentielle Spurenelement unterstützt.
Die ZINK IMMUN DEPOT-Tabletten von Doppelherz system enthalten 15 mg Zink aus organischem Zinkpicolinat in Kombination mit 100 mg Histidin sowie 50 μg Selen und 1000 I.E. Vitamin D3.
Zink ist aufgrund seiner vielfältigen Funktionen im Körper wie ein Multitalent für die Gesundheit und leistet einen Beitrag für:
- die normale Funktion des Immunsystems
- den Schutz der Zellen vor oxidativem Stress
- den Erhalt der normalen Sehkraft
- den Erhalt normaler Haut, Haare und Nägel
- die normale Funktion bei der Zellteilung
- eine normale kognitive Funktion
- den Stoffwechsel: es trägt zu einem normalen Säure-Basen Stoffwechsel sowie einem normalen Stoffwechsel von Fettsäuren und Kohlenhydraten bei
Drei Dinge sind wichtig für eine gute Zinkversorgung:
- die ausreichende Zinkmenge
- eine kontinuierliche Zufuhr für den Körper
- sowie die Zinkquelle.
Es enthält extra viel Zink in einer DEPOT-Tablette. Die DEPOT-Tablette arbeitet aufgrund eines speziell entwickelten Herstellungsverfahrens wie ein „Nährstoffspeicher“. Aus diesem Speicher werden die Nährstoffe über Stunden nach und nach freigegeben und stehen dem Körper anhaltend zur Verfügung.
Außerdem wird in den Tabletten hochwertiges Zinkpicolinat eingesetzt. Bei Zinkpicolinat handelt es sich um eine organische Zinkverbindung. Das enthaltene Zink ist an Picolinsäure gebunden.
Histidin
Zink bildet aufgrund seiner Elektronenkonfiguration bevorzugt Verbindungen mit Aminosäuren. Histidin zählt zu den essentiellen Aminosäuren, die über die Nahrung regelmäßig aufgenommen werden. Pflanzliche Lebensmittel enthalten im Vergleich zu tierischen Lebensmitteln meist nur geringe Mengen an Histidin.
Vitamin D
Vitamin D unterstützt unter anderem das Immunsystem und trägt zum Erhalt der Knochen und Muskelfunktion bei.
Vitamin D (Cholecalciferol) kann vom Körper selbst gebildet werden. Wenn Sonnenstrahlen direkt auf die Haut treffen, setzen sich komplexe Vorgänge in Gang, durch die am Ende für den Körper verwertbares Vitamin D entsteht. Sonnenschutzcremes mit einem hohen Lichtschutzfaktor verhindern jedoch diese Eigenproduktion, da die benötigten UV-B-Strahlen nicht eindringen können.
Besonders im Winter reicht die Strahlungsintensität der Sonne nicht mehr aus. Das führt dazu, dass sich die Reserven im Laufe des Winters weiter erschöpfen.
Spurenelement Selen
Da der Körper Selen nicht selbst herstellen kann, sollte es regelmäßig mit der Nahrung aufgenommen werden. Selen hat im Körper viele lebenswichtige Funktionen:
Selen trägt unter anderem dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und leistet einen Beitrag zur normalen Funktion des Immunsystems. Außerdem wird das Spurenelement für eine normale Schilddrüsenfunktion benötigt.
Mit pflanzlichen Lebensmitteln ist es nicht immer ganz einfach, eine ausreichende Selenversorgung sicherzustellen, da die Böden in Deutschland als selenarm einzustufen sind. Eiweißreiche Lebensmittel wie Schweine- und Geflügelfleisch, Fisch oder Eier zählen zu den ergiebigen Selenlieferanten.
Die ZINK IMMUN DEPOT-Tabletten von Doppelherz system enthalten 15 mg Zink aus organischem Zinkpicolinat in Kombination mit 100 mg Histidin sowie 50 μg Selen und 1000 I.E. Vitamin D3.
Zink ist in unserem Körper das zweithäufigste Spurenelement. Unser Organismus kann Zink nicht selbst herstellen und verfügt auch nicht über große Speicher, so dass es über die Ernährung immer wieder zugeführt werden muss.
Die ergiebigsten Zinkquellen sind tierische Lebensmittel wie Fleisch, Meeresfrüchte, Innereien, Milchprodukte oder Eier. Für Vegetarier und Veganer ist eine Zufuhr über die Ernährung daher schwieriger.
Pflanzliche Alternativen sind beispielsweise Sojamehl, Hülsenfrüchte, Kürbiskerne oder Nüsse. Da Zink aus tierischen Lebensmitteln besser verwertet werden kann als aus pflanzlichen, ist es empfehlenswert pflanzliche Lebensmittel mit Eiweiß zu kombinieren: Die Bioverfügbarkeit von Zink wird so erhöht.
Stark beanspruchte Menschen oder Schwangere und Stillende haben einen erhöhten Zinkbedarf.
Auch Senioren können einen erhöhten Zinkbedarf haben, da im Alter die Aufnahme des Spurenelements nachlässt. Tatsächlich erreichen laut einer Untersuchung 44 % der Senioren und 27 % der Seniorinnen die empfohlene tägliche Zufuhr von Zink nicht. (1)
Bei der Lebensmittelverarbeitung und der Zubereitung können erhebliche Nährstoffverluste entstehen.
So ist Zink zum Beispiel hauptsächlich in den Randschichten von Getreide enthalten - diese werden jedoch zum Großteil beim Vermahlen zu Mehl entfernt.
Hierzu gibt es aber - wie gleich aufgeführt - folgende Möglichkeiten, um die gute Zinkaufnahme zu unterstützen.
Bioverfügbarkeit von Zink
Die Bioverfügbarkeit von Zink ist bei tierischen Lebensmitteln höher als bei pflanzlichen und wird von verschiedenen Nahrungsinhaltsstoffen beeinflusst.
Hemmend wirken vor allem die in Getreide und Hülsenfrüchten enthaltenen Phytate, die jedoch durch Sauerteiggärung oder Einweichen und Keimen abgebaut werden können, sowie Tannine in Kaffee und Tee.
Zitronensäure, die in Zitrusfrüchten und zahlreichen weiteren Obstarten enthalten ist, verbessert die Zinkverfügbarkeit aus phytatreicher Kost.
Vorkommen von Zink in pflanzlichen Lebensmitteln
Vollgetreide, Hülsenfrüchte, Ölsamen und Nüsse sind gute Quellen für Zink.
(*) Nationale Verzehrsstudie II, Ergebnisbericht Teil 2, Max-Rubner-Institut 2008
1 Depot-Tablette von Doppelherz system enthält 15 mg Zink und unterstützt bei einem erhöhten Zinkbedarf die tägliche Versorgung.
Täglich 1 Tablette mit ausreichend Flüssigkeit unzerkaut einnehmen.
Für Kinder und Jugendliche, Schwangere und Stillende nicht geeignet.
Ab einer Menge von 3,5 mg Zink pro Tag sollte auf die Einnahme weiterer zinkhaltiger Nahrungsergänzungsmittel verzichtet werden.
Weitere Zink- und Vitamin D Präparate sollten nicht ohne ärztliche Rücksprache eingenommen werden.
Füllstoff Dicalciumphosphat, Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Füllstoff Hydroxypropylmethylcellulose, L-Histidin, Zinkpicolinat, modifizierte Stärke, Trennmittel Speisefettsäuren, Trennmittel Talkum, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Farbstoff Eisenoxide und Eisenhydroxide, Trennmittel Siliciumdioxid, Feuchthaltemittel Glycerin, Natriumselenit, Vitamin D